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September 28, 2008

脳を活かす仕事の極意

脳科学者の茂木健一郎さんの著書より

【アウトプット】-----------------------------------

どれだけ学んでも、アウトプットしなければ自分のものにならない・・・
茂木健一郎さんの著書　「脳を活かす仕事術」で次のように書かれていました。脳を活かす仕事の極意は「脳の入力と出力のサイクルを回す」ということ。わかっていてもできない・・・・・・その理由は
脳の感覚系回路と運動系回路が直接つながっていないことが原因で、情報を感覚系でインプットしただけでは保存できず、行動や体験をすることにより整理され、保存されるということ。また、現代人の脳はインターネットなどにより情報のインプットの機会が増えて、感覚系回路の方が運動系回路よりも発達しているといわれています。

【ドーパミン】-----------------------------------

ドーパミンによって脳は強化される。
脳科学者の茂木健一郎さんの著書「脳を活かす勉強法」からの学びを書かせていただきます。ドーパミンとは快感を生み出す脳内物質で、行動をとった後に達成感や、ほめられたりすることでの報酬によって分泌される。それにより、脳は快感を得た行動を繰り返し再現したい状態となり、強化（上達）していく。また、苦しければ苦しいほど良い結果が出た時の達成感があるように、ドーパミンの分泌量も多く強化される。逆を言うと、できるとわかっていることができてもドーパミンは分泌されない。

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